タンパク質 ランナーにおすすめプロテイン４選 2023年5月6日 びあ ランナーズダイアリー マラソンランナーは、走ることで筋肉を消費し、エネルギーを使い切ってしまいます。筋肉の修復や再生に必要なタンパク質は、マラソンランナーにとって重要な栄養素の1つです。 この記 …
